Otroški športni mrežasti dihalni čevlji za hojo na prostem

Tek učinkovito izboljšuje kardiopulmonalno funkcijo pri mladostnikih, podpira rast srčno-žilnega in dihalnega sistema, povečuje elastičnost prsnega koša, povečuje vitalno kapaciteto, povečuje mladostnikovo sposobnost dolgotrajnega učenja in povečuje mladostnikovo sposobnost okrevanja po utrujenosti, kar mladostnikom omogoča prenašanje zahtevnejših akademskih bremen. Da bi preprečili telesne poškodbe med vadbo, je ključnega pomena izbira primernega para specializiranih tekaških copat. Da bi otroke napeljali na tek, jim morate najprej obuti par tekaških copat, ki so primerni za njihovo starost in velikost. Na otrokovo atletsko uspešnost in rast pomembno vpliva par primernih tekaških copat.

Otroci, ki se v velikem številu prijavijo na vadbeni tabor, imajo težave s hojo in strukturo stopal. Drug pomemben dejavnik za to je napačna izbira otroške "obutve" poleg pomanjkanja gibanja.

1. Pri izbiri čevljev obujte športne nogavice. Na eno nogo naj bodo novi čevlji, na drugo pa stari. Po primerjavi lahko izberete udobne in udobne čevlje. Med prsti in glavo čevlja mora biti določena razdalja, dolžina čevlja pa mora biti 2–3 cm daljša od dejanske dolžine stopala.

2. Peta tekaških copat mora biti čvrsta, široka in čvrsta; zgornji del zgornjega dela zadnjega dela čevlja mora biti mehak in pravilno štrleč, da zaščiti petno tetivo.

3. Podplat mora biti trden in odporen proti obrabi, zmerne trdote in mehkobe, na podplatu pa morajo biti enakomerno razporejeni izbokline, ki delujejo proti zdrsu; prva tretjina podplata mora biti relativno mehka, da se olajša gibanje prstnih sklepov in narta; podplat ima tudi mehko vmesno plast za zmanjšanje vibracij in udarcev, ki jih povzroča tek.

4. Cene tekaških copat različnih znamk se razlikujejo, na cene pa močno vplivajo tudi različni materiali zgornjega dela. Najbolje je izbrati tkanino, tkano z najlonsko mrežico na zgornjem delu, ki ima prednosti mehkobe in zračnosti ter se lahko prilagodi tudi teku na dolge proge.